HELP

[Quigoni]

den find so schnell keiner, liegt ja m bankfach unter den anderen sachen, und wenn, ach mein gott, was solls..

ja, von den tropfen hab ich auch schon gehört.. eine freundin von mir hat sie auch.. aber wie gesagt, ich bin nicht gerade ein fan von medikamenten, tropfen usw.. wenns geht, versuch ich das zuerst mit hausmittelchen... dann kommt erst der arzt, und im notfall lieg ich ja eh gleich im KH also..

may

 

[Claire]

und im notfall lieg ich ja eh gleich im KH also..

Das hört sich ja an....

 

[Quigoni]

also, wenn ich krank bin und meine hausmittelchen nicht helfen, lieg ich im KH weils mir dann schon zu schlecht geht *g* so war das gemeint :satisfied:

may

 

[Abraxas]

JA Bewegung ist sehr gut. Und ich hab noch ne lustige Erfahrung gemacht. Bei mir helfen diese Baldriantabletten. Die sind aber eigentlich zu Beruhigung. Komisch???

 

[Antiope]

also ich habe schon mal schmerzen und die sind ziemlich unangenehm.
Ich hatte sie mal während dem Informatikunterricht und ich habe echt gedacht, ich haue ab wenns nicht bald besser wird.
Aber ich bin das gewohnt, weil ich öfters Bauchkrämpfe habe und die sind manchmal echt heftig.  <img src="http://forums.a-s-charmed.de/iB_html/non-cgi/emoticons/sad.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=''>
Ja Medikamente, verwenden meine Freundinnen, ich persönlich halte nichts davon; meine eltern sind da auch ziemlich skeptisch, weil mein Vater Arzt ist und daher haltet er nicht allzuviel von solchen Medikamenten.
Mein Allbewerdes Mittel: singen (aber so das man es nur selbst hört) ! das entspannt echt, vorallem wenn man bei einer Zugfahrt plötzlich Bauchweh bekommt, zu 10 auf dem Boden vor dem klo sitzt, bei 40° C. naja, dass sind eben meine Erfahrungen!
Und sonst immer daran denken: alles hat ein ende, nur die Wurst hat zwei! <img src="http://forums.a-s-charmed.de/iB_html/non-cgi/emoticons/tounge.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=''>

ciao, claudia <img src="http://forums.a-s-charmed.de/iB_html/non-cgi/emoticons/colgate.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':colgate:'>

 

[Caro]

<table border="0" align="center" width="95%" cellpadding="3" cellspacing="1"><tr><td>Zitat (Kleine Hexe @ 27 Mai.  2002, 19:07)<table border="0" align="center" width="95%" cellpadding="3" cellspacing="1"><tr><td>Zitat
Die sind toll, die hab ich auch. Ich hab Gott sei Dank nicht immer Krämpfe, aber wenn, dann helfen die echt super. Wenn ich die Tage hab, dann werd ich immer so hungrig, ich weiß auch nicht warum, das ist total komisch.
Ich hab dann immer Durst wie verrückt.Ich trink dann immer literweise.

 

[Quigoni]

hey,

hab' jetzt mal die Zeitschrift aus der Schule mitgenommen.


Feel good!

Tipps für die Tage.

Macht dir dein Körper während deiner Tage zu schaffen, gibt es ein paar Tipps, die dir helfen, dich in Zukunft wohl zu fühlen.

Loslassen
Beginne und beende jeden Regel-Tag mit ein paar Minuten, die nur dir gehören.
Kuschle dich an einen Platz, an dem du dich wohl fühlst. Lege eine CD mit entspannender Musik ein. Lege beide Hände auf deinen Bauch, schließe die Augen und stelle dir das Bild einer besonders schönen Landschaft vor.
Entspannung pur!

Einpacken
Machen dir Krämpfe zu schaffen, kann ein Heublumenkissen (Vorsicht bei Allergien!) Wunder wirken.
Das Kissen (erhältlich in Apotheken) über kochendem Wasser erhitzen. Sobald es warm ist, auf den Bauch oder Rücken packen, ein Handtuch darüber und den ganzen Körper in eine Decke wickeln. Die Wärme eine Stunde wirken lassen, danach eine halbe Stunde ruhen.

Aufheizen
Dünne Baumwollstrümpfe, die bis zum Knie reichen, in kaltem Wasser durchdrücken und anziehen. Dicke Wollsocken darüber ziehen und die Beine in eine Decke wickeln. Nach kurzer Zeit werden die Füße richtig heiß, die Wärme 'heilt' den Körper - vorausgesetzt, du behältst die nassen Socken zwei Stunden an.

Warm halten
Achte während deiner Tage besonders darauf, dich nicht zu verkühlen. Keine superkurzen Minis. Hülle deinen Körper in weiche, warme Stoffe. Fühlst du dich wohl, fühlst du dich stark.

Durchschlafen
Gönne deinem Körper während deiner Tage jede Menge Schlaf.
Damit du ganz beruhigt durchschlafen kannst, ohne am nächsten Morgen von Fleckenzwergen geweckt zu werden, verwendest du am besten einen o.b.-Tampon.
Auf o.b. kannst du dich verlassen - Tag und Nacht.
O.k.? o.b.!


may

 

[Phoebefan]

Wow! Ich hab grade meine Tage und muss sagen die Tipps helfen echt fantastisch.
Echt danke may

 

[Cat]

@Phoebefan: Da gehts dir ja grad wie mir    Und ich muss auch sagen, die Tipps sind richtig gut (zumindestens der erste, den ich bis jetzt ausprobiert habe)
Einfach nicht draufkonzentrieren

Danke may  :colgate:

 

[Frannie]

Also, ich surfe auch grade auf der roten Welle, aber solche Tips brauche ich gar nicht. Schande, da wird die Periode ja wahnsinnig hochgespielt, als ob das was schreckliches oder besonderes wäre. Seltsam, das ist was ganz normales und auch nicht besonders kompliziert. Und wenns wehtut, brauch man sich auch nicht gleich auf die faule Haut hauen und eine Leidensmiene ziehen, genau das Gegenteil hilft viel besser. Sich nicht drauf konzentrieren, es quasi vergessen ist effektiver

Fran

 

[Cat]

Also ich zieh deswegen keine Leidensmiene. Ist schließlich das natürlichste von der Welt &nbsp;
&quot;Sich nicht drauf konzentrieren, es quasi vergessen ist effektiver &quot;&lt;- Auch ein guter Tip und das ist eigentlich auch das Beste &nbsp;:colgate:

 

[Claire]

'Sich nicht drauf konzentrieren' - leicht gesagt, bei manchen artet das in richtige Krämpfe aus. Das tut höllisch weh. &nbsp;:satisfied:

 

[Yuki Natsukawa]

<table border="0" align="center" width="95%" cellpadding="3" cellspacing="1"><tr><td>Zitat (Claire @ 03 Juni.  2002, 18:02)'Sich nicht drauf konzentrieren' - leicht gesagt, bei manchen artet das in richtige Krämpfe aus. Das tut höllisch weh.  :satisfied:
wie recht du hast &nbsp;:satisfied:

 

[Quigoni]

Njo, meine Tipps sinds ja nicht, stehen schließlich nur in einem Magazin (meine Meinung über Magazine wisst ihr ja).

may

 

[Claire]

*g* Ja! Ich teile sie ja eigentlich auch. Aber Gerüchte über Stars sind ja etwas anderes als 'Hilfsmittel' bei seiner Regel. *g* Da haben die ja vielleicht doch mal recht...